BALANCE RETREAT
معسكر التوازن والرفاهية النفسية استراحة من ضغط الحياة… ومساحة لإعادة ترتيب نفسك وأولوياتك.
تجربة تمنحك مساحة للابتعاد عن إيقاع الحياة وضغوطها، وإعادة النظر في احتياجاتك وأولوياتك، وبناء تصور أكثر توازنًا لطريقة عيشك.
ماذا سيحقق لك البرنامج؟
- وعي أكبر بمصادر الضغط في حياتك.
- مساحة حقيقية للراحة والاسترخاء.
- أدوات عملية للعناية بالذات.
- رؤية أوضح لأولوياتك واحتياجاتك.
- إحساس أكبر بالتوازن والقدرة على إدارة ضغوط الحياة.
تفاصيل البرنامج:
- الفئة المستهدفة: الشباب والبالغون.
- المدة: 2–3 أيام
د/ سماح أبو زهرة
مدرب معتمد
